您现在的位置:营养美食 > 家庭美食 > 家庭饮食

逆生物钟而行 早衰减寿

2010年05月21日  出处:三九健康网  责任编辑:林艳金  我要评论
字号:TT
导读:人的生物钟若始终运转正常,则可活过100岁,如果人违背生物钟运转规则,可能造成生物钟运转失常,而生物钟运转失常,是体弱、疾病、早衰、短寿的总根源。
关键词:早衰 减寿 生物钟 

逆生物钟而行 早衰减寿

逆生物钟而行 早衰减寿

  补牙或拔牙,最好在18点以后,因为人的痛觉在11~12点最敏感,18点以后痛觉最不灵敏,人体可更好地耐受痛觉。人们尽可能在春秋季节镶牙。冬天和夏季镶牙,因环境温度过高或过低,不但影响口腔组织伸缩性,还影响镶牙材料的性能。因为人的血压上午高下午低,22时人体免疫功能最强,高血压和心脏病患者,在这个时间术后不易感染。冠心病和心肌梗死发作多半在早晨,发作的月份多半是4、5、7月,这几个月份因为天气变化较大,易诱发冠心病;早晨因冠状动脉紧张度较高,其管腔直径也最小。根据这一规律,冠心病就应该用一些抗绞痛的药物,能预防心绞痛病和心肌梗死的发作。

  人体生物钟的老化主要表现为生物节律性的改变。老年人的生物节律与年轻人相比,有4个方面的改变。一是部分节律振幅发生变化,减弱、增强或消失;二是部分节律发生相移;三是部分节律周期缩短;四是生物节律的可驱动性减弱。人要保持与大自然的融洽,人体的生物节律本身就是适应大自然周期性的变化而来的,所以,经常性的户外活动,能使机体的生物节律与自然的明暗周期同步,这样便能使生物钟的衰老过程得到延缓。

推荐阅读:视力减退可能是肝功能衰弱先兆       警惕!这些性接触会染上性病

十万个为什么

早衰专区,了解更详细的早衰知识点>>

亲子部落 父母的部落 宝宝的家

每天都有5000名年轻父母新加入,

您加入了吗?

现在加入。即可获得20张

全景六寸照片免费冲印

立即加入

此内容是否对您有帮助?

分享到:
打印本文(简版)
');
收藏本文
分享经验
推荐欣赏
亲子部落父母圈(宝宝)

请输入您宝宝的出生年月

亲子部落妈妈经验谈(早衰)
食谱大全图片推荐
热门资源下载