孩子面黄肌瘦应如何调理

孩子面黄肌瘦应如何调理

　　捏 脊

　　沿脊柱两侧，从颈下到尾骶，用两手指提捏皮肤多次，有促进肠蠕动及消化液分泌和改善消化吸收功能的作用。

　　◎食疗调理

　　以下几款食疗方可供选用：

　　★　红枣大麦粥

　　红枣8～10枚，大麦适量，用温水浸泡后旺火熬煮食用。

　　★　红枣焦秫米粥

　　秫米适量，先用少量水浸泡后，上锅炒，炒至略呈黄色，再加入浸泡后的小枣8～10枚，旺火熬烂食用。

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