明星教你产后从肥胖到骨感 产后四个月的阿捷，还有115斤，不敢拍全身照，只能拍半身滴~ 产后五个月的阿捷，110斤，还是胖呀~ 产后六个月的阿捷，98斤。彻底证明，带孩子是很辛苦滴~ 产后七个月的阿捷，唉，尽管带孩子很辛苦，但是也没见再瘦~停滞了/ 分析：三天的白粥餐可以减去2-3公斤。因为，白粥餐平均每天最多约800卡路里，远远低于女性一天应吸收的卡路里分量。粥的水份比例较高，令食用者有饱涨感，从而减少食欲。不过粥里少米多水，长期食用对肠胃不好。 从168斤到118斤 我生完宝宝后称是168斤(身高1.7米) 坐完月子后是140斤 现在宝宝一岁多了我瘦到了118斤 夜猫子该怎样排毒? 卫生间里几个谋害健康的坏习惯 镜子里健康的你?
|
