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舌头竟然出卖你的健康状况

2010年05月21日  出处:其他  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:舌头除了能辅助说话、进食之外,还可以透漏身体的健康信号。
关键词:舌头 健康 日常保健 

  常见病症二:“阴虚”

  阴虚,是指机体的精、血、津液等的阴液不足。因精血和津液都属阴,所以称“阴虚”,多见于劳损久病或者热病之后而致阴液内耗的患者。

  广东省中医院治未病中心陈润东博士表示,由于阴虚不能制火,火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响。

  舌象表现:

  舌色较红,舌质嫩,舌面光滑缺少津液,也没有舌苔或者少苔,看上去比较干燥。不论何种疾病,凡见到这种舌象,都表明机体内有阴液消亡的征象,津液严重损耗。舌光而色红绛为热盛伤阴,舌光而色淡为气阴两伤。

  调理方法:

  一、百合麦冬汤。百合润肺降气,麦冬滋阴养胃,两药均可滋燥敛火。

  二、甲鱼石斛汤。石斛和甲鱼都是补阴虚的,两者煲汤能去阴火补阴虚。

  常见病症三:“气滞血淤肝火旺”

  有淤血的人,体内血液流动较缓慢,在某些局部甚至可出现血流完全停滞,在上了年纪的人中多见。

  而在青年女性中,这种体质也非常常见,她们大多有月经不调、

  月经色深,常有血块、痛经等淤血郁阻的表现。除此之外,心情忧郁也有可能导致血淤。

  舌象表现:

  舌头舌体较瘦,舌边较红,舌苔发黄,舌蕾较粗且舌头发干。如果发展成肝火旺盛,舌体会发暗,舌头上会出现紫黑色的淤斑或者淤点,而且通常舌底的血管增粗增长,发生迂曲变形。 调理方法:

  一、多喝花茶,如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。可以调经活血,润血气。

  二、加强运动,以促进血液循环,减轻压力,放松心情。

  常见病症四:“血虚”

  血虚体质是以人体血液亏虚为主要特点的体质状态。血在脉中循行,内至脏腑,外达皮肉筋骨,不断地对全身各脏腑组织器官起着充分的营养和滋润作用,以维持正常的生理活动。如果血液亏虚,则血的营养和滋润作用就会减弱,造成神气不足,倦怠,面色惨白无光。

  由于女性月经失血的缘故,血虚体质多在女性身上出现。

  舌象表现:

  最大的特点是舌头颜色淡白。

  调理方法:

  一、 当归生姜羊肉汤,有驱寒保暖,祛除疲劳的功用。

  二、 多吃红枣,可以补血、红润脸色。

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