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畅爽一天 从蜂蜜早餐开始

2010年06月03日  出处:太平洋女性网  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:生活在大都市的人们,可能都会有这样的同感,生活脚步越来越快,让人觉得时间总是不够用。现在的都市女性饱受压力的摧残,工作越忙碌肌肤就越暗淡,往往风华正茂的年纪却有着诸多的肌肤问题。月月工资都要投资到焕肤大战中,效果却寥寥。其实,健康红润的肌肤不仅要外部保护,更需要内部多方位条理滋养。下面就介绍10个能让肌肤越活越年轻的窍门,一起看看吧。
关键词:健康饮食 家庭美食 早餐 营养美食 蜂蜜 

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悟本堂易拆,“绿豆效应”难除
图片来源CFP

  4、娃娃腮红

  这是能让你瞬间看起来年轻的最佳方法。苹果红脸颊能给人清新、纯真的感觉,但你不需要把自己弄得汗流浃背,只需要在你的彩妆档案里加上“胭脂”这一项,就会得到神采奕奕的评价,健康的红润是可以伪装的,年龄也是可以伪装的。

  腮红除了可以增加你脸部肌肤的红润感,制造出粉嫩透明的肤色外,还可以修饰脸部的线条,让你看起来充满活力和动感。制造娃娃腮红的方法是:微笑,用大号腮红刷在你突出的颧骨上面打圈扫上粉色或橘色的胭脂。要注意用量,扫得自然才能达到目的。

  5、每天吃一顿皇帝早餐

  有人宁愿多睡半小时也不肯让自己吃一顿可口的早餐,但她会为此付出代价。早餐是最重要的,它是一天活力的来源,为了多睡一会省掉早餐是不划算的,最好是能为自己做一顿皇帝般丰盛的早餐,在补充纤维和水果之余,也可以放纵自己吃一些平时不敢吃的食物,比如,一块诱人的巧克力。

  千万不要用不吃早餐可以减肥的谎言自欺欺人,事实上不吃早餐的结果是让你吃更多的零食、午餐、高卡路里食物,更可怕的消息是不吃早餐的人容易患上老年痴呆。

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