您现在的位置:营养美食 > 家庭美食 > 家庭饮食

大吃大喝不长胖的25条金科玉律

2010年06月09日  出处:21CN女人帮  责任编辑:林艳金  我要评论
字号:TT
导读:常常忙碌地工作,很难得地等到节假日,MM们都想好好大吃大喝一番慰劳自己,记住下面25条“金科玉律”,你就可以放心吃喝,不用怕吃出肥肉了。
关键词:家庭饮食 健康饮食 如何减肥 

点击图片进入下一页>>

图片来源于cfp
图片来源于cfp

  和大家一起分享这25条“金科玉律”,节假日这样吃,你一定不会发胖!

  1、吃饭之前先喝汤,可以产生饱胀感,减少主食的摄入。

  2、饭前吃水果比饭后吃水果更科学。

  3、宴席中,边饮酒边吃豆腐,可以避免酒精中毒。

  4、宴席结束后一小时,喝一杯绿茶,可以减少肠胃中的油水。

  5、大量饮酒后,可以用食醋加红糖解酒。

  6、酒后头晕面红建议饮用鲜芹菜汁。

  7、饮用鲜橙汁可以减轻酒后不适。

  8、饭后半小时保持站立,有助于消化。

  9、吃完甜食后,可以饮用一杯苦瓜汁消脂清毒。

还想更健康请看:张悟本垮了,饮食养生还要不要继续?

        透视神奇的食物:怎样治疗失眠

        舒淇透露其保养美白的五大秘诀

家庭饮食专区,了解更详细的家庭饮食知识点>>

亲子部落 父母的部落 宝宝的家

每天都有5000名年轻父母新加入,

您加入了吗?

现在加入。即可获得20张

全景六寸照片免费冲印

立即加入

此内容是否对您有帮助?

分享到:
打印本文(简版)
');
收藏本文
分享经验
推荐欣赏
亲子部落父母圈(宝宝)

请输入您宝宝的出生年月

亲子部落妈妈经验谈(家庭饮食)
食谱大全图片推荐
热门资源下载