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十大营养食品VS十大垃圾食物

2010年07月08日  出处:pcbaby  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:世界卫生组织公布的十大垃圾食品,遇上十大营养食品会是怎样的呢?一起来看看吧。
关键词:营养食谱 垃圾食品 健康饮食 

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图片来源于Pconline摄影部落

  5蒜头 (GARLIC)

  -防治心脏病

  -降低胆固醇

  -杀菌

  6红酒 (RED WINE)

  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇

  -减少血管硬化

  -喝小量对心脏有益

  7西红柿 (TOMATOES)

  -含有具抗氧化功能的红西红柿素

  -防治前列腺癌

  -防治与消化系统有关的癌症

  -有丰富维他命C

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