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家庭自配花草茶 浪漫的秋季养生法

2010年09月26日  出处:太平洋亲子论坛  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:许多朋友都有喝花草茶的习惯,尤其是女性朋友,花草芬芳浪漫,不仅赏心悦目,而且健身美容,在陶冶心情的同时还可以改善身体素质。一些专业的店家会常常混合花草茶,因为这样的花草茶滋味更丰富,其实经常喝花草茶的朋友也可以自己尝试搭配。
关键词: 秋季养生 养颜的食物 

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家庭自配花草茶 浪漫的秋季养生法
家庭自配花草茶 浪漫的秋季养生法

  轻松健身茶

  材料组合 金盏花、香蜂草、野蔷薇果、玫瑰花、覆盆子。

  冲泡方式 温壶后,放入适量的茶叶,再冲入热水,放置约10分钟,即可饮用。

  虽然这个轻松健身茶只有简单的几种材料,却充满了蔷薇果的微酸和玫瑰、香蜂草的香味,可以充分满足舌尖和嗅觉。

  如果生活中不适合喝一些有镇定作用的花草茶,可以试一下这款轻松健身茶,它不仅可以增强免疫力,即使在工作中也适合饮用。

  因为蔷薇果含有丰富的维生素C,覆盆子,金盏花就有消炎的作用,玫瑰可以理气养生,如果你怕酸的话,可以适量的加一些蜂蜜,喝起来会更好喝。而且由于蜂蜜对肠胃消化很有帮助,因而更有健身的效果。

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