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排毒加嫩肤 8款蔬菜越吃越美

2010年10月08日  出处:pcbaby  责任编辑:林艳金  我要评论
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导读:8种蔬菜,不仅可以排毒养颜,还美白护肤,令女性散发出迷人的魅力,你相信吗?
关键词:养颜的食物 美白的食物 饮食美容 蔬菜 

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排毒加嫩肤 8款蔬菜越吃越美

  菠菜

  菠菜能清理人体肠胃里的热毒,防治便秘,使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜中还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化。

  功效:清理肠胃热毒

  苦瓜

  苦瓜虽苦,但食用时味苦性凉,爽口不腻,在夏季食用备感清爽舒适,有清毒滋阴的功效,排毒又养颜。苦瓜泡制成凉茶在夏日饮用,可使人顿觉暑清神逸,烦渴皆消。有的地区将苦瓜切开,用盐稍腌,减少一些苦味,当蔬菜吃;有的将苦瓜切成圈,用肉糜、蒜头、豆豉炖煮,做佳肴吃。

  功效:滋阴降火清毒消暑

养颜的食物专区,了解更详细的养颜的食物知识点>>

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