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冬季饮食巧吃辣 7道辣菜为你暖胃暖身

2010年11月02日  出处:pcbaby  责任编辑:林艳金 周畅学  我要评论
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导读:天气渐渐转凉了,大家除了要添衣保暖,在饮食的选择上也会有所变化滴。比如冷饮没那么有吸引力,相反辣的食物可能开始要受宠了。那辣的怎么吃才有营养又美味呢?一下搜集的几款可供选择。
关键词:冬季饮食 吃辣  暖胃暖身 

  6、虎皮辣椒

  食谱原料:辣椒250克。

  调料:香醋20克,白糖40克,酱油5’克,色拉油30克,料酒2克。

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冬季饮食巧吃辣 7道辣菜为你暖胃暖身

  制作方法:

  (1)选用初上市的嫩辣椒,洗净,去蒂及籽,用刀平剖成两半。

  (2)取一小碗,放入香酯、白糖、酱油、料酒调匀,对成糖醋汁。

  (3)炒锅置于火上烧热,投入辣椒,用小火烧至表皮出现斑点时,放入熟色拉油再煽一下,烹入糖醋汁拌和均匀,装盘即可。

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