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吃饱不长肉的秋天饮食

2010年11月03日  出处:pcbaby  责任编辑:林艳金 周畅学  我要评论
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导读:秋天开始转凉,运动量减少,但吃得却比夏天的多,会发胖怎么办?为爱美的你推荐几种在秋冬吃饱却不长肉的好食物,让你秋冬依旧健康苗条又美丽。
关键词:秋天 减肥 吃饱不长肉 秋季饮食 

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吃饱不长肉的秋天饮食

  3、无糖口香糖

  与许多人所持的观点相反,无糖口香糖并不会刺激人的胃口。咀嚼口香糖是让人淡化胃口、防止过度摄入过量卡路里的一种有效方式,因此,不妨经常咀嚼口香糖。

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