一周就能瘦身的低热量食谱

2008-09-13 20:48:02作者:佚名

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一周就能瘦身的低热量食谱

  星期五

  早餐

  脱脂牛奶一杯、土司二片

  午餐

  咖啡一杯(不加糖) 、茶叶蛋二颗、烤全麦土司一片

  晚餐

  低糖乌龙茶一杯、烤全麦土司二片、苹果一颗

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