一周就能瘦身的低热量食谱

2008-09-13 20:48:02作者:佚名

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一周就能瘦身的低热量食谱

  星期六

  早餐

  脱脂牛奶一杯、水煮蛋一个

  午餐

  低糖乌龙茶二杯、水煮青菜一盘、苹果一颗

  晚餐

  咖啡一杯(不加糖)、白菜蛋花汤一小锅、烤全麦土司一片

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