三款高效排毒芹菜减肥食谱

2008-09-14 15:18:28作者:佚名

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三款高效排毒芹菜减肥食谱

  芹菜炒豇豆

  原料:

  芹菜杆100克,嫩长豇豆150克,生姜丝10克。花生油、川盐、野山珍鸡精各适量。

  制作:

  芹菜杆洗净,改刀成节;嫩长豇豆洗净,去两头,切成节;炒锅内放花生油烧至五成热,下川盐、豇豆、生姜丝合炒至断生,放芹菜杆和野山珍鸡精,炒至熟,起锅即成。

  贴心咛嘱:

  健脾胃、降脂排毒、补肾益气、清热化痰。

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