章子怡分享私人瘦身秘诀

2008-09-13 20:48:02作者:佚名

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章子怡分享私人瘦身秘诀

  美容point——鲫鱼

  鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。

  煲汤原料:鲫鱼一条 胡椒粒5颗 蛋奶20克 姜10克 葱10克 盐适量 鸡精适量

  制作过程:

  1、将鲫鱼剖腹后,清洗干净待用。

  2、把鲫鱼放置3成热的油中过油,以去除鲫鱼的腥味。

  3、加入适量的水和调料,用小火清炖40分钟。

  4、起锅时加入少许蛋奶,能使汤变得白皙浓稠,口感更佳。

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