风靡国外的六种瘦身调料

2008-09-14 15:18:28作者:佚名

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  调料也能减肥哦,风靡于世的各种食用调料在外国人的食物餐单里是最讲究的。他们能制作出各种调料用以搭配不同美食,其中尤以瘦身调料颇为流行,而这些调料的制作也各具特色。下面来看看吧。

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风靡国外的六种瘦身调料

  1.香醋调料

  这种调料最好是提前做好,然后装进一只带盖的瓶子里,放入冰箱,用时便可取出。这种调料很好保存,而且适用于大部分沙拉。

  准备好175毫升冷榨橄榄油或其他菜油,75毫升白香醋精,半匙蜂蜜,半匙新鲜黑胡椒,半匙干龙蒿菜,半匙芥末。

  将所有原料都装进一只带盖子的瓶子里,将瓶盖旋紧,将瓶里的液体摇匀,最好先放一两天后再用,使用之前再摇匀。

  2.柠檬调料

  准备1只柠檬,取其汁;2倍于柠檬汁的橄榄油、红花油或葵花子油;少许海盐、新鲜黑胡椒。

  把所有原料都混合在一起。

  当刚开始进行瘦身食疗时,用这种调料最为合适。

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