美味排毒瘦身汤一喝即瘦

2008-09-18 09:13:12作者:佚名

我要分享

  现在的减肥方法极其的多。哪种方法最好也没人能准确的说出来。但总的来说不一定效果最快的是最好的,而是健康的才是最好的。

点击图片查看下一页

美味排毒瘦身汤一喝即瘦

  山楂酸梅汤

  材料:山楂、酸梅五粒、谷芽、麦芽、冰糖适量 。

  制法:将所有材料放入煲中,加入八碗水,以慢火煲四 十五分钟,然后加入冰糖,待完全溶化后即可饮用。 功效:有些人食量多,但消化功能稍弱,因此不能将食物尽快消化,这类型的人易变成中央型肥胖。山楂味道甘酸,属温性,具有开胃消滞、帮助消化的功效,此汤生津止渴,最适宜此类人士饮用。

  冬瓜海带瘦肉汤

  材料:冬瓜一斤、海带、陈皮二块、瘦肉半斤。

  制法:将冬瓜去皮然后洗净,海带浸水去泥后切断,然后连同陈皮和瘦肉放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,加盐调味即可饮用。

  功效:冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢,以及可抑制醣类转化为脂肪。此外,冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤,还能抑制黑色素的形成;海带含丰富碘质及多种微量元素,能消除体内脂肪及胆固醇。因此这汤可谓集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身,最合贪靓一族饮用。

推荐阅读: 要就要正确的水果减肥法       减肥,吃不胖的核心食物 

女人请不要在婚姻中枯萎

12 显示全文>>(共计2页)