温性食物有助于减肥成功

2008-09-22 09:11:36作者:佚名

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温性食物有助于减肥成功

  所吃的食物最好能选择适合身体状况、疾病症状,以及符合季节性的食物。

  比如说有贫血倾向的人,身体容易发冷的人,还有体质属于阴性的人,最好是食用“温”和“热”的食物。相反,经常头昏以及血压高的人,最好是吃“寒”性食物来解除体内的热度。

  减肥时,最好能积极摄取温、热性质的食物,避免寒性食物。这一点,是阴性体质和阳性体质的人要共同遵守的要点。

  阳性的人基础代谢功能高,不必过于拘泥食物的性质,而将食物的性质过于细分。可以以阴性体质人的吃法为参照的对象,再留意吃一点“温”、“热”食物,即可以提高减肥的效果。所以如果你想要更快的减肥,就拒绝那些寒性食物吧!

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