让你减肥的水果瘦身方法

2008-09-24 09:00:50作者:佚名

我要分享

  枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素B1和维生素C,是很有效的减肥果品。

点击图片查看下一页

让你减肥的水果瘦身方法

  中医理论认为,减肥应以健脾,利水,化痰为本,而枇杷具备了这些功效,故为很好的减肥果品。以下介绍两种枇杷的吃法:

  枇杷膏

  原料:枇杷肉500克,冰糖600克。

  制法:将冰糖入沸水中煮熬至化,加入批把肉继续煮至浓稠的膏状即成。

  枇杷粥

  原料:枇杷肉250克,粳米50克,冰糖适量。

  制法:以水煮冰糖,随后入淘干净的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分钟即成。

推荐阅读:1天2餐燕麦餐半年减20斤       让你不知不觉瘦下去的食谱

荐:秋季必吃的健康食物

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×