荐:不用挨饿的7日瘦身餐

2008-09-26 09:17:40作者:佚名

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荐:不用挨饿的7日瘦身餐

  不用挨饿的7日水果瘦身法

  第一天:尽情吃除了香蕉以外的所有水果

  第二天:尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜

  第三天:尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜

  第四天:吃8个香蕉、8杯牛奶,还有蔬菜羹

  第五天:吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质,因此需要多喝水,通过排尿排出体外)

  第六天:尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天:除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米。

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