竹荪鸡片汤还你平坦小腹

2008-09-28 08:53:09作者:佚名

我要分享

  为了减肥,很多女士无所不用其极:节食、服食成药、做运动,以至到美容院做瘦身疗程等。不过节食或会导致营养失调,服用成药又怕有副作用,到头来得不偿失。

点击图片查看下一页

竹荪鸡片汤还你平坦小腹

  靓汤的减肥功能释义:

  美食重在调理,而菌类食物绝对是调理佳品。外出就餐可选择野山菌火锅,在家可做一道美味的竹荪鸡片汤。竹荪是种名贵的菌类,超市可以买到,它营养丰富,味道鲜美,质地脆嫩,香气浓郁,长期食用能调整人体血脂及脂肪酸,有活血、养颜等功效;竹荪还有“刮油”的作用,能减少腹壁脂肪的贮积。

  推荐理由:

  这是一道既有营养又美味还有调理功能的菜,最重要的是做法不复杂。

推荐阅读:好方法:选饱腹的粮食作主食       上班族瘦身的4分钟早餐秘笈

入秋必吃的10大健康食物

12 显示全文>>(共计2页)