五种让你净体又减肥的食谱

2008-09-30 23:50:14作者:佚名

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五种让你净体又减肥的食谱

  薏米排毒美肌

  怕肥而对糖水敬而远之,无形中少了好多口福乐趣,其实你只要会挑会食, 就算嗜甜都可以keepfit。中式糖水选用的配料成分就有好多减肥美颜材料,比如 口感韧劲十足的薏米。它有轻泻作用,能利尿清除体内毒素和多余的水分,帮你 减肥,也有净化皮肤、治疗湿疹和皮肤痕痒的作用,令皮肤变白和细腻。下次吃 糖水时,记得叫碗薏米茶顶顶甜瘾啦!

  西柚瘦身餐净肠排毒

  西柚蕴含丰富的纤维和水分,可以令你很快有饱感。试行这个餐单时,你不 需要计算吃了多少卡路里,餐单材料既简单又易做,所以随时都可进行。

  野菜排毒青汁

  提起食药减肥,大家都心有余悸,怕有副作用。至于饮减肥茶就不用怕了, 其结果只是泻肚子,这样还可因祸得福,而达到减肥兼秀身效果,不过切勿饮得 太多,否则有可能因脱水而晕倒。想安全地减肥倒不如拣这种青汁100,它由多种 野菜压榨而成,既无添加剂,又是纯天然配方,有助排出体内毒素,净化血液中 酸素,营养高到可替代正餐用。若混和水或牛奶一齐饮用,味道尚算不俗,减肥期间口淡,饮上一杯确实不错。

  看到这些美味的食物是不是有点心动呢,你可以不用怕吃这个会长肉哦,这可是能排毒减肥的。快来品品

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