营养减肥食谱不节食减肥

2008-10-07 09:14:08作者:佚名

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  本食谱提供之营养菜单,可帮助有需要人士,效果可能不太显著,但每月约可减 4-5 磅。

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营养减肥食谱不节食减肥

  早餐

  A. 麦皮一碗  脂奶一杯

  B. 苹果三个  清茶一杯

  C. 香蕉二条绿茶一杯

  D. 提子麦包一个乌龙茶一杯

  E. 粟米片一碗  脂奶一杯

  F. 西梅五粒脂奶一杯

  G. 麦包一个  西梅汁一杯

  本食谱提供之营养菜单,可帮助有需要人士,效果可能不太显著,但每月约可减 4-5 磅。

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