教你如何做苦瓜的减肥餐

2008-10-16 09:24:21作者:佚名

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教你如何做苦瓜的减肥餐

  1.山苦瓜:由野生苦瓜改良而成,果实较大,口感硬脆,苦味重。

  最佳瘦身吃法:适合炒食、凉拌或打汁。

  2.福宝:比白玉苦瓜短胖,苦味不重,口感清脆,抗氧化效果比一般苦瓜高。

  最佳瘦身吃法:凉拌、煮汤、打汁。

  3.白玉苦瓜:苦味淡,较软嫩。

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