蔡依林mm的减肥食谱大餐

2008-10-15 18:16:01作者:佚名

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蔡依林mm的减肥食谱大餐

  大餐3:特制瘦身火锅

  有一次工作得晚了,大家叫上蔡依林去火锅店吃重庆鸳鸯锅。工作人员个个嚼得酣畅淋漓,唯独她,坐在角落,面对一锅“特意”为她准备,连番茄、大葱和味精都没加过的白开水,一片一片涮蔬菜。

  调料?当然不能有,里面油和糖都太多,不合格!涮过了直接吃就对了。

  被迫减肥--习惯“苛刻”菜谱 蔡依林吃了有2年多。

  急速减肥靠饼干和蔬菜

  6年前,蔡依林“被迫”急速减肥,每天吃很少的低卡饼干和蔬菜,肠胃系统严重紊乱,差点得了厌食症,像她喜欢的小说女主角那样。

  不得已之下,她求助“营养食谱”。“已经比以前吃多很多了!”蔡依林细数,“至少,我现在可以吃肉!”

  从“被迫”到“习惯”,最后慢慢“享受”,蔡依林选择另一种态度面对“苛刻”的食谱。

  “我已经不讨厌减肥了,至少我能在减肥过程中,感受到自己对身体的掌控力。”

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