美味纤体餐让你吃着无负担

2008-10-15 11:21:22作者:佚名

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美味纤体餐让你吃着无负担

  明星瘦身餐

  赖雅妍:冬瓜红豆汤

  出处:《赖雅妍汉方美容———台湾大长今美容宝典》

  材料:冬瓜500克、红豆30克、冰糖少许

  功效:

  这道冬瓜红豆汤可以改善女性虚胖水肿。因为冬瓜可以利尿、消除水肿,加入少许红豆口感更好,但记住不要太多红豆,它的热量可不小哦。

  这些美食能让你拥有好身材,而且不用担心他们会让你发胖哦!

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