清爽可口的减肥瘦身食谱

2008-10-17 11:17:35作者:佚名

我要分享

点击图片查看下一页

清爽可口的减肥瘦身食谱

  清爽四色串

  材料:

  小黄瓜1根、小番茄6个、起士片3片、全麦吐司2片

  作法:

  1、把小黄瓜,小番茄切成两公分的片状

  2、起士片和吐司片,切成和前项材料差不多大小

  3、以吐司、小黄瓜、番茄、起士片的顺序,用牙签串起来即可

  特色:

  清爽的四色串,使用小黄瓜和小番茄,这两种富有维他命的蔬果,口感清脆又相当爽口,加上了起士片,吃起来增添香浓风味,而且吐司选用了全麦吐司,比起一般白吐司更多了谷类的纤维。

  对于练习瑜伽的人来说,是一道完全符合悦性食物的点心料理喔!

推荐阅读:吃胡萝卜减肥-胡萝卜减肥汁        美味纤体餐让你吃着无负担

钟丽缇女儿

12 显示全文>>(共计2页)