相信吗?柚汁牛排瘦身又丰胸

2008-10-20 22:00:33作者:佚名

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  牛排是为数不多的低脂肪肉类之一,每100g牛排仅含0.9g脂肪,比猪肉的脂肪(47g)及鸡肉(9g)要低得多。牛肉中所含的维生素B有利于胸部发育。柚子有润肺、清肠、利便的功效,其含有大量的维生素C,还有美胸效果。橄榄油可以助消化,有瘦身作用。

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相信吗?柚汁牛排瘦身又丰胸

  原料:牛排150g、柚汁10g、西兰花20g、胡萝卜20g。

  调料:盐5g、黄酒3ml、干罗勒(别名九层塔、兰香)3ml、黑胡椒粉2g、橄榄油20ml、番茄酱20ml。

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