古人的养生之道:香蕉三吃

2010-05-21 11:39:36出处:摇篮网作者:佚名

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看看你的身体都需要什么水果
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  香蕉的中医价值

  中医师说,香蕉性寒味甘,远古书籍中早有记载其营养价值,功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等,属于优质水果,真正价廉物美。不过,香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。

  几种吃蕉“古法”

  1.将两条香蕉连皮放在火上烤,然后趁热吃,可改善痔疮及便血;

  2.手足因严寒出现皲裂现象,可将香蕉皮内面擦拭患处,连续几天后,可使皮肤滑润起来;

  3.对肺燥、干咳无痰、口鼻干燥的人,可用3条香蕉去皮切段,加冰糖和一碗清水,隔水炖一小时,然后连渣吃下,可滋润祛燥。

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