为什么我就不能吃夏季水果

2010-05-24 17:53:20出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

我要分享

  张女士在患上糖尿病之前是个百分百的水果爱好者,在瓜果大量上市的夏秋两季甚至经常以果代饭。但今年夏天对张女士来说是十分痛苦的,因为不久前她在一次体检中被告知患有糖尿病,需要忌口。听人说,糖尿病是不能吃甜食的,那今年夏天是不是连水果也不能吃了呢?为什么我就不能吃夏季水果

点击图片进入下一页>>

图片来源CFP

  新鲜水果美味可口,含有对人体有益的维生素C、无机盐、水和纤维素等,对满足人体所需营养,防止动脉硬化、视网膜病变、便秘等有一定好处,糖尿病患者完全戒避水果是不适宜的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加,所以,糖尿病人在血糖已获控制后不要一概排斥水果。另外,水果中含糖量多寡不一,糖尿病的病情也不尽相同,因此,不可等同看待,要区分情况。

  不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果,只有病情稳定,血糖基本控制的患者才可以吃。一般说来,空腹血糖7.8mmol/L以下(140mg/分升),餐后2小时血糖在10mmol/L(180mg/分升)以下,以及糖化血红蛋白7.5%以下,病情稳定,不常出现高血糖或低血糖的患者,可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5%以下的蔬菜、水果,像草莓、西红柿、黄瓜等。

推荐阅读:健康家庭如何治疗口腔溃疡如何治疗口腔溃疡如何治疗口腔溃疡如何治疗口腔溃疡如何治疗口腔溃疡      只吃绿色食品健康将受伤害吗?  

点击图片进入下一页>>

亮茜为千金不要银两