老百姓用药应避免五大“误区”

2010-05-24 17:47:21出处:中国食品科技网作者:佚名

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  误区四:维生素可以随便吃

  城市里许多白领上班时间紧,工作压力大,生活饮食不规律,为了让自己在职场上有更好的身体状态,他们经常挂在嘴边的一句话便是送礼就送老白金,要补就补维生素。

  白领人群常常处于“亚健康状态”,30至55岁的中青年用营养品的比例相当高。他们希望通过服用保健品维持健康,但过分依赖和相信保健品,效果适得其反。专家建议,保健品只能起到预防和调节机体亚健康状态的作用,并不是吃得越多越好,服用的情况要因人而异。其实,从科学的角度出发,只要是一个可以吃饭的正常人,保证每天能摄入一定量的蔬菜和水果,每天有半个小时能晒太阳,就完全没有必要补充维生素。人体对营养素的需求都有一个最高承受值,一旦过量,例如维生素,就可能导致轻度甚至严重的中毒。所以每个人在购买保健品的时候,一定要咨询医生或者是营养师,不要盲目购买,以免弄巧成拙。

  如果有些人非要迷信广告所宣传保健品的功效,也不能因为无限量的服用保健品,而影响了正常的饮食规律,最终产生维生素中毒的现象。

  误区五:激素类药膏可以长期使用

  激素类药膏治疗皮肤病的种类繁多,其副作用及不良反应也较多。很多的患者在不了解的状况下,随便滥用激素类药膏,结果不但病情没有见好,钱到花了不少。再加上有些药品厂商过分强调疗效,从而使患者忽略了其副作用,长期大量使用激素类药膏,用药部位可出现程度不同的皮肤萎缩、变薄,毛细血管扩张、皮肤潮红或产生淤点、淤斑,皮肤干燥、发黑或呈鱼鳞病样变化,以及出现脱发、多毛、激素性粉刺等。

  对于外用药,很多人在使用时都比较随意,致使效果不好,贻误病情。专家提醒广大的老百姓在使用外用药时,首先要注意药物的浓度;其次尽量不要在患者的面部、乳房、外阴等皮肤较薄处使用刺激性强的外用药;最后,在使用时患者不必大面积使用,这样既不利于外用药在表皮的吸收,又将产生不必要的经济上的浪费。总之,对于外用药也要谨慎使用,不要因其是“外用”就乱用。

  随着自购药品的增多,家庭常用药出现的误区也越来越多,药物不良反应也会经常在我们日常生活当中。因此,广大的老百姓要定期清理“家庭药箱”中的过期药,如果在使用药品之前,最好可以咨询专业的药师,以免发生不必要的用药风险。

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