让菊花呵护你的双眼

2010-05-24 17:19:37出处:PCbaby作者:佚名

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  当你睡前喝太多的水,第二天早上起床就会发现眼睛肿得像熊猫一样,可是又要急着出门,怎么办?

  电脑族对着电脑长时间后,眼睛会觉得累,还会出现干涩、流泪、视物模糊这些症状,让人感觉很不舒服,而且长时间得不到恢复,怎么办?

  十月的菊花傲然怒放,博得人们阵阵赞叹,不过,你千万不要以为菊花就这点本事,事实上,除了本专题里介绍的食疗、养生作用外,菊花还能用来呵护你的双眼,给你一个清晰明亮的世界。

让菊花呵护你的双眼

插图来源于:太平洋电脑网-摄影部落

  当出现上述第一种情况时,可以用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。简单的操作,让你漂漂亮亮出门,心情清清爽爽!

  而第二种情况,许多白领都采取休息时戴护眼罩、遮光眼罩等措施来缓解这些不适症状,这些眼罩产品虽然具有一定的短期作用,但没有严格的临床使用报告。不妨试试以下的方法:

  用菊花泡茶,然后用蒸汽来熏眼部,有专家认为,热敷可以促进眼睛局部的血液循环,而菊花中有明目效果的成分会随热气缓缓进入眼部,熏蒸时闭目养神,对眼睛本身就是一种休息,然后用手按摩放松眼部周围的肌肉,可以起到很好的疗效。

  由此可见,菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊很有作用。早在几千年前,古人就知道菊花能保护眼睛。除了可消除眼睛浮肿之外,平常还可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消失。如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也很有帮助。

  其次,怎样选菊花茶是门学问。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花才是上选。喝菊花茶时不加茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以收到很好的效果。不过以下人群需慎用菊花:

  1、气虚胃寒,食少泄泻之病,宜少用之;

  2、阳虚者慎用;

  3、脉搏不速、舌苔淡白者,忌用;

  4、消化不良而腹泻者,忌用;

  5、患关节炎而恶寒者,忌用。

  6、菊花性寒,平素怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱等虚寒体质者不宜服用。