为您介绍两款营养健脑的靓汤

2010-05-24 17:18:12出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

我要分享

  桂圆鸡蛋汤为您介绍两款营养健脑的靓汤

  材料:龙眼肉50克。

  调料:鸡蛋2个。

  做法:取洁净龙眼肉置于光波陶瓷煲中,加入适量水置于光波炉内小火炖煮30分钟,后取出再加入打碎调匀的鸡蛋,放入光波炉内高火加热1分钟即成。作菜佐餐服食,日3次。

  功能及主治:补心脾,益气血,滋阴降火,强身健脑(健脑产品)。适用于倦怠乏力,面色萎黄,心悸怔忡,眠健忘,思虑过度所致各种病症等。

 

 

 

豆浆这样喝才能有效抗衰老

  鸡肉蘑菇汤

  原料:鸡肉约200克,适量蘑菇、葱、姜

  做法

  1、蘑菇改刀成薄片,焯水后捞出待用;

  2、将鸡肉切丁放入锅中煮开后,倒入蘑菇一起煮,煮开后用水淀粉勾芡,出锅即可。

  功效:高蛋白、低脂肪,味鲜易开胃。紫米粥、小米粥,营养丰富,养脾胃。