多吃萝卜、哈密瓜能有效预防手指长倒刺

2010-05-24 17:18:12出处:PCbaby作者:佚名

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多吃萝卜、哈密瓜能有效预防手指长倒刺

  长倒刺饮食要注意

  1、手指上的倒刺是肌肤太干燥,角质层有裂缝所致,太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表征。

  维生素C含量食物Top 10:

  排名 食物 分量(g) 数量 维生素C量(mg)

  No.1 樱桃 50 12粒 500

  No.2 番石榴 80 1 个 216

  No.3 红椒 80 1/3个 136

  No.4 黄椒 80 1/3个 120