牙齿矫正期间要治得健康也要吃得健康

2010-05-24 17:18:12出处:PCbaby作者:佚名

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  矫正器的托糟是通过专用的粘结剂贴在牙齿的表面。施以一定的力量,达到矫治牙齿的目的 也容易取下的特性。同时弓丝也需具备有产生适当力量,因此矫正器本身需符合既容易粘贴。承受一定咀嚼力量的性质。

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 牙齿矫正期间要治得健康也要吃得健康

插图来源于:太平洋电脑网-摄影部落

矫治器就不可能和牙齿紧密到让我吃东西时肆无忌惮,既然是日后要取下的装置。而且较细的弓丝也不可能承受过重的咬合力。所以,在矫正牙齿期间要注意饮食。

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牙齿矫正期间要治得健康也要吃得健康

  牙齿矫正期间的饮食注意

  1、受软不受硬

  矫正期间不能吃过硬的食物,对牙齿的矫正效果会有影响,比如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等都不能吃。

  2、戒甜戒粘

  由于矫治器不能和牙齿紧密,所以太粘的食物也不能吃,如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品,口香糖则应咀嚼无糖成分的;

  3、化大为小

  如果要吃比较大的食物,硬把他们切成片,或剁成块,方可进食。

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牙齿矫正期间要治得健康也要吃得健康

  健康饮食助你洁白牙齿

  一.黄豆排骨

  原料:黄豆500克,猪

  排骨800克,料酒、精盐、味精、葱段、姜片、青蒜片、酱油各适量。

  做法:

  1. 豆洗好后,放入清水中浸泡5小时。排骨洗净,切成3-4厘米长的块,放入沙锅内,加入葱段、姜片、料酒、酱油、适量水,煮沸后,撇去浮沫,再把黄豆加进去,用文火炖至黄豆酥软即可。

  2. 吃的时候,加精盐和味精调味,盛入大汤碗内,撒上青蒜片,搅匀即可。

  特点:豆熟肉烂、咸香可口。

  功效:黄豆每百克含钙367毫克,磷571毫克。排骨富含钙质。此外,黄豆、排骨还含丰富的蛋白质、多种维生素等营养成分。此菜营养丰富,有利于牙齿健美。

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牙齿矫正期间要治得健康也要吃得健康

  二.石斛绿茶煎

  原料:鲜石斛10克,绿茶4克。

  做法:将鲜石斛洗净,切成节,放入砂茶壶内,加入绿茶,用沸水冲入茶壶内,再在小火旁边炖四、五分钟,每天冲泡一壶饮之。

  特点:茶水味浓,可代茶饮用。

  功效:石斛能滋养胃肾生阴液,清胃肾之热;绿茶健脾清胃肾热,清食化积。有白齿固齿的功效。适用于胃阴不足,肾阴亏损所致的烦热、口渴、口臭、牙龈出血或溃烂等。