5大年龄层的爸爸们述说不同的男人之苦

2010-05-24 17:10:21出处:PCbaby作者:佚名

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  25—35岁的爸爸:初为人父,难以适应角色变换

  男人在30岁左右有了第一次做爸爸的快乐。年轻的爸爸必须真正走向成熟,开始为自己的孩子家庭而奔波,负起一家之主的责任。大部分这个年纪的爸爸,一边要赚钱养家买房子买车,另一边事业刚刚起步。相比较生活本身,年轻的爸爸更难以适应因为角色转型给他带来的精神压力。

  健康危机:30岁左右的爸爸看上去身强力壮,但是隐藏在他心里的巨大精神压力可能无人了解。精神压力大,是初为人父男性的最大感受。30岁的爸爸很可能因为工作生活上的不如意不适应而出现焦虑、抑郁等问题。而且,第一次尝试到照顾妻子和孩子的滋味,心里的压力自然很大。

  潜藏在30岁爸爸身边的另一个健康危害即体力透支。很多年轻爸爸仗着自己身体还很强壮,不停熬夜加班,殊不知这很可能会为日后埋下健康隐患。此外,三十而立,这时期的年轻爸爸们进入事业上升期,应酬增多,“三高”风险也随之而来,例如高血压。高血压是一种很常见的疾病,年轻人工作压力大,思想负担太重,加上遗传的因素,平常饮食不注意,很容易就患上高血压,现在二三十岁的高血压病人已经常见。专家说一旦患上高血压,将对全身脏器造成损害。

  忠告:不要扮逞强,很多问题不是你一个人能解决的。要懂得向别人倾述,有什么问题可以敞开心扉地与家人商量,寻求帮助,不要自己一个人憋着什么都不说。

  切记“身体是革命的本钱”,工作要努力不等于拿健康来换金钱。不要以为年轻什么都不怕,等到老了才知道后悔。所以从现在开始,注意从精神到身体的全方位劳逸结合,才能脱离透支健康的危境。