5大年龄层的爸爸们述说不同的男人之苦

2010-05-24 17:10:21出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  55—65岁的爸爸:人到老年,闲下来约老友好好锻炼

  很多爸爸在这个年纪差不多已正式退休,已慢慢开始变成一个老头子。退了休的爸爸现在已经成了孙子孙女的“保姆”,依旧是在为了孩子们而操劳。同时,与儿女们的代沟也更加明显。仿佛就在一瞬间,自己身上部分权威的东西已经不复存在,让爸爸们感到失落。同时作为老年人,一些老年病也已经慢慢显露出来,“不服老不行啊!”这是不少老父亲发出的感叹。

  健康危机:年轻时熬出来的病拖到这个年纪,已经是慢性病了,上医院可能变得更加频繁。60岁左右的爸爸在疾病发生的类型上不比50岁爸爸多很多,不过一旦病起来,可能程度会更深一点,毕竟抵抗能力更弱了。不过好在时间变得宽裕了,所以,要充分利用起来对自己身体全方位监控,尤其是加大体检频率。

  忠告:不要充当孙子的保姆,很多老人因为照顾小孩过度辛苦出现骨骼肌肉等受损的健康问题。这时候的逞强反而让子女们为年老的爸爸操心。由于这个年龄的爸爸大多都退休了,突然间多出了很多闲暇的时间,让他们感到无所事事和不适应。不妨适当做些轻度家务,约上老朋友一起参加运动锻炼,不但打发闲暇时间,且可以增强体质。

  注意:

  1.正确认识前列腺增生症是老年男性的常见病,不必背上思想包袱;

  2.平时注意养成良好生活习惯;

  3.如果出现尿频、尿急等症状后,应及时到专业医院就诊,在医生指导下可适当服用药物;

  4.如果出现严重排尿梗阻现象,应考虑手术治疗,以免错过最佳手术时期。