夏日除臭大作战 有体臭不用愁

2010-05-24 17:10:21出处:PCbaby作者:佚名

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  体味从何而来?

  来源1 :身体分泌的脂类物质,被菌群分解后散发味道。

  每平方厘米的皮肤上平均分布有20余个溢脂毛孔,皮脂由此溢出,即形成对护肤至关重要的皮脂膜。但探究黑头形成的原理便可得知,这些皮脂同时会给我们造成负面影响。在温度较高的夏季,一旦没有及时清洁肌肤,或是油脂分泌过盛,都会给细菌造成可乘之机,在细菌分解油脂的过程中,会散发出难闻的臭味。

  比起裸露的肌肤,头皮是皮脂最易发酵的重灾区,原本就较普通肌肤皮脂腺丰富,再加上浓密毛发覆盖,味道更难散发,浓重的“头油味”会破坏整体形象。

  来源2 :汗液积留于身体表面,所含物质氧化或发酵后散发味道。

  95%的皮肤表面都密布着汗腺,方便汗液携带着人体代谢废物排出,所以,本身汗液就是具有一定不良气味的。但气温合适或是情绪平和时,汗液分泌并不旺盛,而且汗液中会含有丁酸酯这种味道芬芳的物质,所以味道不会很明显。而当天气炎热或是情绪紧张时,汗腺分泌变得活跃,葡萄球菌分解加快,产生了更多的短链脂肪酸,我们所闻到的汗臭,就是脂肪酸所散发的酸味。倘若再没有及时清洁,而是进一步氧化或发酵,味道就更难接受了。

  日常生活中如何消除体臭

  1、坚持每天洗澡

  保持身体清洁这是基本中的基本。使用香皂很好的清洗身体每个部位,可以将一天中的汗啊,污垢啊什么的都通通除掉。

  2、合理饮食调理

  饮食是生活中非常需要注意的一环,刚洗完澡的婴儿身上通常有淡淡的奶香,但成人即使刚刚沐浴过,身上也可能立即散发出奇怪的味道。这和饮食结构大有关系,通过皮肤排出的,除了液体还有气体,气体中含有诸如烃、醛、丙酮、苯与甲烷等,闻起来味道各异。比如烃类多半具有芳香,而丙酮的味道近似于苹果腐烂的味道,而这些成分的来源,和摄入的食物关系密不可分。

  除了通过调节膳食结构来改善体味外,精油也是非常好的体味护理品。精油分子极小,能够从鼻腔吸入体内,通过对神经系统的作用,起到调节情绪的作用——当然,具有催情振奋作用的精油可以暂时收之高阁。此外,熏香亦可以令身体沾染芬芳,比使用香水效果更自然。

  TIPS:

  紫甘蓝、花椰菜、芹菜、莜麦菜等深色蔬菜,PH偏碱,能够中和肉、食产品的酸性,使体液趋于弱碱性,减少脂肪酸产品,从而改善体味。大部分水果(草莓除外)都是偏碱性食品,和深色蔬菜有异曲同工之妙。

  排毒食品。如木瓜、香菇、黑木耳、红豆都具有清洁血液促进排毒的作用,而海带、紫菜等能够帮助排出放射性元素。体内污物被清除,体味自然会变好。

  含有某些特定元素的食物,如含铁的菠菜、动物肝脏;含镁的香蕉、杏仁;与消化器官内的物质结合,能够生成散发清香味道的物质,使得呼吸出的气体味道清新。

  海鲜、大蒜、洋葱、韭菜、芫荽、咖喱等蔬菜中含有挥发性物质,由于汗腺分泌细胞膜对其有很高的通透性,因此,此类食物挥发性的气味就可以通过汗液排泄出去。因此,尽量少吃这些食物。

  以醋攻味。醋中的柠檬酸可以有效阻止臭味根源的氨类物质形成,起到预防异味的作用。多喝水,增加尿量,让代谢产物多从泌尿道排出,减少从皮肤排泄,以免让异味掩盖了正常的体味。

  3、穿吸汗性好的衣服

  积汗是身体有异味的根本原因,因此一定要选择亲水性,透气性好的材料做的衣服。在直接接触肌肤的情况下穿一些的确良之类的是很不可取的做法,应该尽量穿些棉料做的衣服。

  4、香水遮臭,香体露止汗

  体臭不是很重的人可以在出门前适当地喷点香水,香水的香味可以暂时掩盖体臭。市面上有许多香体露的产品,它不但有香味,而且能起到止汗、抑菌的作用。香体露有效抑制汗液分泌,减少异味排出。

  5、保持居室环境整洁

  房间布置宜简单清洁,经常打扫居室、清洁地面、勤换洗床单枕套以及内衣内裤,去除室内外的杂物污染。养花种草,增添居室情趣,保持室内空气流通。

  6、保持平稳的情绪

  各种冲动或焦虑及紧张情绪都会导致汗液分泌增加 ,加重病情。当你预感某事将使你烦恼 ,应练习深呼吸 ,尽快使情绪平静下来。