防病保健28方

2010-05-21 14:44:29出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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  方1

  【组成】生米、生姜、生茶叶各适量。

  【用法】共捣碎,沸水冲泡代茶饮。

  【功效】防病,保健,抗衰老。

  方2

  【组成】菌灵芝30 克、白酒500 克。

  【用法】菌灵芝切碎浸酒,密封15 日以上,每天摇动数次,每日饮1~2 次,每次10 毫升左右。

  【功效】益精气,强筋骨,美颜色,轻身耐老。

  【说明】本方可作健身饮料防衰驻颜,并可降血脂、血糖,但肝炎患者忌服。

  方3

  【组成】女贞子100 克、白酒1000 毫升。

  【用法】浸半月,可酌加白糖或大枣少许,日服50~100 克。

  【功效】法风补血,补益肌肤,益寿延年。

  方4

  【组成】刺五加皮、白酒适量。

  【用法】同煮取汁饮,每次饮用不超过20 毫升,宜久服。

  【功效】轻身耐老,坚筋骨,强意志,除风湿,美容保健,兼治中老年腰足软弱无力及风湿关节疼痛。

  方5

  【组成】黑豆60 克、鸡蛋2 个、米酒120 毫升。

  【用法】黑豆、鸡蛋同煮,蛋熟后去壳再煮,煮至豆熟加入米酒即可食用,宜连汤食。

  【功效】消除疲劳。

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