防病保健28方

　　方16

　　【组成】白芝麻、茶叶适量。

　　【用法】芝麻焙黄，加茶叶3 克，加适量水煮开，饮用并嚼食。

　　【功效】补虚弱，延寿命。

　　方17

　　【组成】茶未、柠檬半只、蜜糖2 匙。

　　【用法】茶末煮浓汁1 茶匙。柠檬洗净，放入搅拌机内粉碎成汁，然后倒入预先放有浓茶汁的杯中，用长匙调拌溶解后再加进蜜糖混合，最后冲开水即可供饮。

　　方18

　　【组成】海狗肾1 具、人参15 克、淮山药30 克、白酒1000 毫升。

　　【用法】海狗肾用酒浸后切片入白酒1000 毫升，浸泡7 日后服。每次2汤匙。

　　【功效】消除疲劳。

　　【说明】目赤咽干，咳嗽痰少，咳血、便秘，阳强易举等阴虚火旺者及外感发热忌用。

　　方19

　　【组成】茶叶10 克、粳米50 克、白糖适量。

　　【用法】先煮茶取浓汁100 毫升，去茶渣，入粳米，白糖，再加水400毫升，同煮为稀稠粥，每日2 次，温热服食。

　　【功效】消除疲劳。

　　方20

　　【组成】茶叶10 克、素馨花6 克、春砂仁6 克(打碎)。

　　【用法】分2 次泡茶频饮。

　　【功效】消除疲劳。