防病保健28方

　　方21

　　【组成】绿茶0.5～1.5 克、蜂蜜25 克。

　　【用法】用开水300～500 毫升浸泡5 分钟后温饮或水煎服。

　　【功效】消除疲劳。

　　方22

　　【组成】绿茶6 克、大黄2 克。

　　【用法】沸水冲泡，随渴随饮。

　　【功效】清热泻火，通便消积，降血脂，常饮可延缓衰老。

　　方23

　　【组成】南烛叶500 克、黄酒或米酒5000 毫升。

　　【用法】将南烛树的叶或根、皮用水5000 毫升慢火煎取2000 毫升，去渣以瓷瓶盛，再入黄酒或米酒，酌加冰糖、大枣适量，搅匀，密封浸泡5～7日，即成;每日3 次，每次温饮60～80 毫升。

　　【功效】益精气，强筋骨，治一切风疾，久服明目，助阳补阴，发白变黑。

　　方24

　　【组成】常春藤100 克、白酒1000 毫升。

　　【用法】取常春藤细切，若鲜者倍量，入酒内浸泡5～7。日开取，每次1～2 杯，每日饮2 次。

　　【功效】法凤利湿，强筋壮骨，主治风血赢老，腹内诸冷血闭，腰脚痿弱，须发早白。