入夏保养鲜嫩招 防晒最紧要

2010-05-21 14:44:23出处:39健康网作者:佚名

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  重中之重,晒后护理

  许多人都认为夏季护肤最关键的是防晒,而防晒最关键的就是出门前涂防晒霜,其实并不是那么简单。因为紫外线对肌肤的伤害绝不仅仅是晒黑和留下晒斑那么简单,它还会使肌肤变得敏感、出现幼纹、过早衰老等等问题。

  防晒在夏日肌肤护理中是重头戏,但它并不是维持我们肌肤健康最关键的一步,关键的一步是如何做好晒后护理。

  同皮肤的普通护理一样,晒后护理也要根据肤质的不同来进行。干性肤质重点在于保湿滋润,油性肤质重点在于清洁美白,中性肤质重点在于祛斑抗皱。

  晒后护理一般分为清洁、保湿、祛斑美白抗皱三个步骤。

  日晒后,不要马上洗脸

  日晒过回家时,一般不要马上洗脸,而是要等皮肤降至正常温度后用湿水洗脸,而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋润保温作用的。清洁过后可以在脸上涂一些含水分比较多的护肤品,在涂的时候,不要忘记了在脖颈上也涂一些。如果即刻作祛斑美白的面膜,则可以暂时不涂护肤品。

  祛斑美白面膜

  防晒是预防黑色素的产生,而祛斑美白是阻止黑色素向表皮细胞传递。祛斑美白的面膜可以在商场里购买,也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜,适量的面粉或珍珠粉,一颗维他命E胶丸的油体,一片维他命B3的粉末(维他命E和维他命B3药店有售)混合搅拌均匀,敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后,用清水洗净,涂上含水量较多的护肤品即可。

  肌肤晒伤了怎么办?

  如果晒后肌肤出现发红或刺痛,说明肌肤已经接近晒伤的程度。此时不要使用任何的化妆品,尽量待皮肤自然冷却,然后用纱布沾湿冰水敷脸,让肌肤镇静后自然恢复常态。如果出现脱皮或疹子等现象,一定不要涂任何化妆品,请医生及时医治。

  药补不如食补

  身体是一部大机器,肌肤只是这部机器的外壳,当大机器缺油缺水时,就会慢吞吞地缺少生机和活力,便秘、发炎、青春痘等病症也不请自来。所以,保持身体健康,让整部机器运转自如,才是治本的方法。

  近年来,市场上排毒养颜的药物卖得颇是红火,但毕竟药补不如食补,你只要在饮食方面注意一点,不需借用什么专业的产品,一样可以让肌肤白里透红,与众不同。对肌肤最好的食品莫过于新鲜蔬果和牛奶,另外绿豆、海带、核桃对于爱美的女孩来说,都是非常有益的健康食品。