裸睡对身体的好处及要注意的事项

2010-05-21 14:42:20出处:太平洋女性网作者:佚名

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  裸睡对身体有哪些好呢?

  1、无拘无束

  裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。

裸睡对身体的好处及要注意的事项

  2、调节神经

  人在裸睡时,身体外部自由畅通,对神经系统也自然起到调节作用。这不光是有利于增强人体的适应和免疫能力,同时也有利于消除疲劳,放松肢体。