如何把黄脸婆打造成尤物

2010-05-21 14:42:20出处:pckids作者:佚名

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把黄脸婆改造成尤物之保年轻

  第二步:保年轻

  “黄脸婆”除了要抗衰老外,还要保年轻,让别人看到你的时候,完全不知道你已经是一个中年妇女。要保年轻,可从饮食开始,做到以下几点:多食水果和蔬菜;多食含抗氧化剂食品;多食含络合碳水化物食品,能够防止人体疲劳,平衡人体的血糖浓度,还能降低胆固醇并帮助平衡人体荷尔蒙的分泌;尽量购买天然有机食品;多食植物雌激素。