实用:老中医点评各种水果

2010-05-21 14:42:20出处:太平洋女性网作者:佚名

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10个去痘不留痕迹的小偏方

  橙柑橘:抗癌食品

  化痰顺气。

  热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘

  寒咳(喉咙痕者)须避忌。

  1.维C丰富,增强抵抗力,名副其实的保安康抗氧化剂。

  2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。

  3.陈皮:维C和胡萝卜素比果肉多,内含挥发油促进肠胃蠕动,排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和,增加胃液分泌、促进痰派出,消炎利胆。

  感冒时作呕作闷:陈皮老姜煮粥。

  咳嗽痰多:鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

  南北杏:护体

  性质平和、润肺止渴

  1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素,可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。

  2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。

  3.银杏中也含小量氢氰酸,不宜大量生吃。生吃十数粒,有清热之效。

  4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。

  虚寒者:将银杏煨熟配药

  夜尿者:煨熟银杏蘸蜜糖

  白带多者:煨熟银杏煮鸡蛋糖水

  腐竹配白果鸡蛋糖水:不是以身体虚寒者。