皮肤水嫩保养的秘诀

2010-05-21 14:42:54作者:佚名

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  生活

  1.水是美容圣物,早晨醒来应及早空腹喝凉白开,如在水中加片柠檬,则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。

  2.多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量VC,能有效帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力.充足睡眠,有效缓解生活压力,多听音乐,也是美白的好帮手。少抽烟、少喝刺激性饮料,保证睡眠,可保持肌肤柔嫩光润。 远离人工添加剂,少吃油炸食品,慎用激素和避孕药,这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

  3.像吃豆腐,喝豆浆,都可以的,豆制品被称为天然的植物激素,一般中年妇女多吃豆制品,还可以调节体内的雌激素,延迟绝经期。

  4.一个番茄是指补充够量的vc,vc..番茄可是美白的好东西哦,它还可以祛斑.每天一个!

  5.每天用大米水洗脸,这个,每个人都有这个便利条件吧?除非,你家没米。。。注意哦,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用.

  6.坚持每天用食盐洗脸,不但可以美白,去角质,最重要的是,脸上不再油油的哦,脸上一出油,就会显得脸很脏.相信坚持一段时间,你一定能看到效果的.

  7.每天起床喝2杯水,其中一杯柠檬(一定要去皮)+蜂蜜水也是可以起到美白的效果,如果怕酸的话,可以加些冰糖。另外一杯加些盐巴,可以清肠胃。

  8.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

  9.一周用纯水洗脸3-4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!!

  10.你在用洗面奶洗完脸后,再用一点白沙糖(在医学上来说,糖对伤口的愈合很有好处的)放在手掌上,加一点点水揉揉(防止太过刺激过敏),然后放在脸上揉洗,一分钟左右,就用清水洗干净。 坚持一阵子,你的暗疮印就会没有了,可以试试!