常旋转大拇指能让你少生病

2010-05-21 14:42:54作者:佚名

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保健必知:健康穿鞋有讲究

  旋转网球

  双手夹住网球,慢慢而有力地旋转,通过网球对整个手掌进行刺激。还可以把双手指叉起来,夹住网球按3秒钟后分开,然后再度掀按。如此反复进行多次.。