高招！预防八大常见疾病

　　身体健康就是宝，预防常见疾病我有高招，八大常见疾病的防治方法。健康有保障生活才幸福。八大常见疾病，我们一起来学习预防常见疾病的防治方法。

　　一、人要健康，只要血多。要血多，只要早睡(每天10:30以前/成人)加敲胆经(大腿外侧各100下/每 天)。早睡是造血时间的保证(人并非二十四小时都能造血，古时候的人都是日出而作，日落而息。人体造血是有特定时段的，这是天人相应的结果，是不能任意改变的)。敲胆经是造血材料的准备(现代人不缺营养，但胆汁分秘普遍不好--原因后面再讲)。

　　二、症在四肢五官，病在五脏六腑。所有的症都是内脏问题在体表的表现(近视眼---肾水不足以涵木，中耳炎---小肠有细菌感染的病灶，五十肩---大肠有细菌感染的病灶，香港脚是胃有细菌感染的病灶等等)。

　　三、脂肪不是营养过剩，脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾，那个脏器能力差，那个脏器的经络外面堆的脂肪就厚。

　　疾病预防控制中心专家指出，食源性疾病是由细菌、病毒等病原菌借助食品引起的一组疾病，比较常见的有细菌性痢疾、伤寒副伤寒、食物中毒等。临床上，患者主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐，部分病例还可伴有发热、乏力等症状。发病形式可表现散发，也可呈集体性发生。

　　疾病预防控制中心发出节日提醒，市民在新春佳节期间，应注意食品卫生，不吃不卫生、腐败变质、不洁食品，餐饮业要加强对食品从业人员的管理与培训。另外，市民如外出旅游，应注意饮食饮水卫生，预防旅游者腹泻发生。节日期间市民应做到生活要有节律，避免大吃大喝，疲劳过度。有高血压、冠心病等心脑血管疾病的患者和胃及十二指肠溃疡等疾病患者应注意劳逸结合，防止疾病复发。