水果减肥和美容的八大偏方

2010-05-21 14:42:54作者:佚名

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  偏方4 持续吃“苹果餐”能减肥吗?

 

 

 

 

  苹果是低卡高营养水果,正因如此,许多人用来作为减肥餐。要知道,苹果和一般餐食比起来,热量低了很多,当然会瘦下来,但长此以往,营养的不均衡会让身体吃不消的,而且一旦停下来,体重也会慢慢地回升。

  偏方5 养师调配的减肥餐中,芭乐和番茄是唯二被列入的水果吗?

  营养师所开列的减肥食谱,是根据每个人不同的体质和需求做调整的,并不是一成不变,搭配的水果也是因人而异的。

  所以,绝对不是只有芭乐和番茄才会被列入减肥菜单。