2010-05-21 14:42:54作者:佚名
4、如果用土豆和甘薯作为菜肴或零食,就应当减少主食的数量,因为它们也含有淀粉。
5、经常吃些海带、蘑菇、香菇、木耳、魔芋等菜肴,它们本身热能很低,还具有填充作用,可以使胃中产生饱感,有利减肥。
想要减肥可以多多利用食物天然的特性,帮助减少脂肪吸收哦!以下9大美食消夏又减肥!
低脂瘦身餐 吃出好身材
蚝油卷心菜
卷心菜蘑菇汤
花样素菜 低卡瘦身大餐
果蔬饮品 轻松甩肉肉
低脂燕麦 新妈减肥福音
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
增值电信业务经营许可证:粤B2-20040647
网站备案号:粤B2-20040647号-13
举报邮箱:shenhezhiban@pconline.com.cn
粤公网安备 44010602000158号
账户未绑定手机号